Dépassez vos limites et brûlez un maximum de calories ! Un cours cardio puissant, accessible à tous, dans une ambiance chaleureuse.
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Le Cardio Body Fitness est un cours cardio puissant qui combine des exercices d'endurance et de renforcement musculaire. Accessible à tous grâce aux options proposées, il permet de développer simultanément la force, la stabilisation et le cardio.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ce cours s'adapte à votre niveau. L'objectif : se dépenser, se sentir mieux, et repartir avec le sourire dans une ambiance chaleureuse.
Objectifs
Déroulé d'une séance
